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每天上網(wǎng)八九小時(shí)，孩子眼睛咋受得了 專(zhuān)家提示：近視防控火燒眉毛

liukang20241周前吃瓜知乎969
“從早上8點(diǎn)多到晚上5點(diǎn)多，都有網(wǎng)課，孩子的眼睛怎樣受得了？”“停課不停學(xué)”近一個(gè)月，許多家長(zhǎng)一方面憂慮孩子的學(xué)習(xí)狀況，另一方面更憂慮孩子的視力。人人都知道長(zhǎng)期運(yùn)用電子設(shè)備學(xué)習(xí)的壞處，但在網(wǎng)絡(luò)教育壓力下，這一狀況短期內(nèi)還無(wú)法改動(dòng)。
家長(zhǎng)是孩子近視的榜首道防地
現(xiàn)在，小學(xué)生的網(wǎng)課多會(huì)集在上午，初中、高中生則白日都有網(wǎng)課，再加上做作業(yè)和課外線上培優(yōu)，許多學(xué)生每天網(wǎng)上用眼八九個(gè)小時(shí)。近視防控刻不容緩。武漢市教育局最近組織武漢市青少年視力低下防制（防備操控）中心專(zhuān)家編制了“疫情防控——學(xué)生視力健康辦理”專(zhuān)題系列科普。
專(zhuān)家提示，中小學(xué)階段是孩子眼屈光發(fā)育的敏感期，絕大部分學(xué)生近視眼都是在這個(gè)時(shí)期內(nèi)產(chǎn)生、展開(kāi)的。一旦產(chǎn)生近視，會(huì)給孩子的學(xué)習(xí)、日子、作業(yè)帶來(lái)方方面面的影響。孩子在這個(gè)時(shí)刻段的自律才能缺乏，需求家長(zhǎng)的督導(dǎo)和協(xié)助，也就是說(shuō)，家庭是孩子近視的榜首道防地。
在不能正常外出活動(dòng)的特別時(shí)期，家長(zhǎng)更需求擔(dān)負(fù)起典范效果，正確地以身作則，協(xié)助孩子建立“健康榜首”的認(rèn)識(shí)，起居有常，日子有度，飲食有節(jié)，訓(xùn)練有方，用眼有法，操控手機(jī)視頻運(yùn)用，營(yíng)建較好的視覺(jué)環(huán)境，科學(xué)執(zhí)行家庭視力健康辦理，協(xié)助和督導(dǎo)孩子養(yǎng)成杰出的用眼行為習(xí)慣，防備操控近視的產(chǎn)生與展開(kāi)。
6條“小好方法”防控“視力掉線”
湖北省疾控中心主管醫(yī)生羅彥列出了6條網(wǎng)課期間維護(hù)孩子視力的“小好方法”：
1、留意視頻工具的挑選
盡量挑選大屏幕的電子產(chǎn)品，手機(jī)上的內(nèi)容也能夠投屏到智能電視上播映。
2、留意室內(nèi)光照
孩子上網(wǎng)課的房間應(yīng)光照足夠，房間光線缺乏時(shí)應(yīng)開(kāi)燈，臺(tái)燈應(yīng)放置在孩子的左面。
3、留意屏幕顯現(xiàn)及亮度
留意調(diào)整電子設(shè)備屏幕亮度，不宜過(guò)量或過(guò)暗。依據(jù)環(huán)境亮度來(lái)調(diào)理屏幕亮度或?qū)Ρ榷龋瑢⑵聊涣炼日{(diào)整至眼睛感覺(jué)舒暢的狀況。應(yīng)避免強(qiáng)光直接照耀屏幕，削減屏幕反光。假如電腦接近窗戶，可將電腦屏幕背向窗戶。
4、留意眼睛與屏幕的間隔
運(yùn)用電腦時(shí)，顯現(xiàn)器間隔眼睛60厘米左右，約成人一臂遠(yuǎn)。
觀看電視時(shí)，眼睛與屏幕的間隔應(yīng)不小于3米或6倍于電視屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度。
運(yùn)用手機(jī)、平板電腦，眼睛間隔屏幕40-60cm
5、留意眼睛與屏幕視野高度
電腦屏幕略低于視野，屏幕中心方位應(yīng)在孩子坐姿時(shí)眼睛視野下方10厘米左右。
電視屏幕中心方位應(yīng)略低于孩子坐姿時(shí)眼睛的高度。
6、留意用眼時(shí)刻
接連近間隔用眼后，孩子應(yīng)該眼睛瞭望遠(yuǎn)方至少20分鐘以上，“宅”家時(shí)能夠到廚房、陽(yáng)臺(tái)等地瞭望窗外遠(yuǎn)處。
非學(xué)習(xí)時(shí)刻運(yùn)用電子產(chǎn)品運(yùn)用1次不宜超越15分鐘，每天累計(jì)不宜超越1小時(shí)，運(yùn)用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)半小時(shí)左右，應(yīng)歇息遠(yuǎn)眺放松10分鐘，年紀(jì)越小，運(yùn)用電子產(chǎn)品的時(shí)刻應(yīng)越短。
此外，堅(jiān)持正確坐姿、留意養(yǎng)分均衡、課間洗手后做眼保健操、做好時(shí)刻辦理等，對(duì)維護(hù)孩子的視力也很重要。
網(wǎng)絡(luò)教育應(yīng)“操控在線學(xué)習(xí)單元時(shí)長(zhǎng)”
湖北日?qǐng)?bào)全媒記者留意到，在《省教育廳關(guān)于全省中小校園在疫情防控期間展開(kāi)網(wǎng)絡(luò)教育的教導(dǎo)定見(jiàn)》中，特別說(shuō)到：要高度重視教導(dǎo)學(xué)生維護(hù)視力，操控在線學(xué)習(xí)單元時(shí)長(zhǎng)，豐厚教育內(nèi)容和形式，加強(qiáng)體育訓(xùn)練教導(dǎo)；小學(xué)低年級(jí)以微課、小視頻學(xué)習(xí)和互動(dòng)答疑、學(xué)習(xí)教導(dǎo)為主，不主張按慣例課程時(shí)長(zhǎng)組織網(wǎng)絡(luò)教育。網(wǎng)絡(luò)教育要堅(jiān)持有用、管用，堅(jiān)決根絕作業(yè)中的形式主義。
幾天前，教育部宣布的《關(guān)于深化做好中小學(xué)“停課不停學(xué)”作業(yè)的告訴》也重申，“統(tǒng)籌線上學(xué)習(xí)特色和學(xué)生實(shí)際需求，避免照搬套用正常課堂教育方法、時(shí)長(zhǎng)和教育組織，對(duì)不同年級(jí)不同學(xué)科加強(qiáng)學(xué)習(xí)教導(dǎo)”。
采訪中，教育界專(zhuān)家指出，主管部門(mén)應(yīng)及時(shí)針對(duì)各地各校園具體狀況，精密精準(zhǔn)執(zhí)行網(wǎng)絡(luò)教育，避免流于形式，對(duì)學(xué)生視力和學(xué)習(xí)形成影響。
湖北日?qǐng)?bào)全媒記者 方琳 通訊員 趙子晗
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2014年8月22日,廣州白云區(qū)棠樂(lè)路京廣鐵路涵洞內(nèi)一輛小車(chē)被水吞沒(méi)，車(chē)內(nèi)7人悉數(shù)溺水身亡。

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官方音訊顯現(xiàn)，黃仁勛本次訪華是應(yīng)我國(guó)貿(mào)促會(huì)的約請(qǐng)。隨后有音訊稱，黃仁勛會(huì)晤了政府高層，還會(huì)晤了英偉達(dá)的客戶們，包含deepseek的創(chuàng)始人梁文鋒。

黃仁勛此行訪華，到底有何深意？

美國(guó)股市行將開(kāi)盤(pán)，黃仁勛的北京之行并未令英偉達(dá)盤(pán)前股價(jià)呈現(xiàn)大幅反彈。

脫掉皮衣的黃仁勛

訪華都見(jiàn)了誰(shuí)？

今天正午3點(diǎn)左右，中心廣播電視總臺(tái)旗下的新媒體賬號(hào)玉淵潭天首先爆料，黃仁勛抵達(dá)北京。與平常皮衣或T-shirt的裝扮不同，呈現(xiàn)在北京機(jī)場(chǎng)的黃仁勛一身正裝，配了一條深色領(lǐng)帶。

最近黃仁勛穿西裝的頻率有點(diǎn)高，本月早些時(shí)候，他在海湖莊園面見(jiàn)特朗普時(shí)也是這身裝扮。

據(jù)官方報(bào)導(dǎo)：我國(guó)貿(mào)促會(huì)會(huì)長(zhǎng)任鴻斌在北京與英偉達(dá)公司首席執(zhí)行官黃仁勛舉行談判。任鴻斌問(wèn)了黃仁勛一個(gè)問(wèn)題：兩天前，美國(guó)政府決議對(duì)英偉達(dá)對(duì)華出口的H20芯片，施行無(wú)限期出口控制，您怎么評(píng)價(jià)這一決議的影響？

對(duì)此黃仁勛表明：作為深耕我國(guó)商場(chǎng)三十載的企業(yè)，咱們與我國(guó)商場(chǎng)一起生長(zhǎng)、彼此成果。我國(guó)不僅是全球最具規(guī)劃的消費(fèi)商場(chǎng)之一，其蓬勃發(fā)展的工業(yè)生態(tài)與搶先的軟件實(shí)力，更成為咱們持續(xù)立異的重要?jiǎng)恿?，咱們將持續(xù)竭盡全力優(yōu)化契合監(jiān)管要求的產(chǎn)品系統(tǒng)，堅(jiān)持不懈地服務(wù)我國(guó)商場(chǎng)。

隨后，黃仁勛訪華的更多細(xì)節(jié)出臺(tái)。

據(jù)兩位了解黃仁勛行程組織的人士的音訊泄漏，黃仁勛會(huì)晤了英偉達(dá)的客戶，其間包含生成人工智能草創(chuàng)公司 DeepSeek 的創(chuàng)始人，評(píng)論針對(duì)我國(guó)客戶的新芯片規(guī)劃。 據(jù)一位知情人士泄漏，他隨后與我國(guó)國(guó)務(wù)院副總理舉行了獨(dú)自談判。

H20被禁背面

英偉達(dá)遭受“反復(fù)無(wú)常”？

本年1月7日，英偉達(dá)股價(jià)創(chuàng)下153.12美元新高，總市值一度高達(dá)3.73萬(wàn)億美元。

但到昨日，英偉達(dá)最新市值為2.55萬(wàn)億美元，已蒸騰1.18萬(wàn)億美元。

穿西裝來(lái)北京的黃仁勛，想干什么？

今天下午，財(cái)經(jīng)網(wǎng)站被一條視頻刷屏了。在近30℃的氣溫下，黃仁勛一身正裝，滿頭大汗地呈現(xiàn)在北京機(jī)場(chǎng)。官方音訊顯現(xiàn)，黃仁勛本次訪華是應(yīng)我國(guó)貿(mào)促會(huì)的約請(qǐng)。隨后有音訊稱，黃仁勛會(huì)晤了政府高層，還會(huì)晤了英偉達(dá)的...

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