日本大地震概率升至80%！中使館提示
據(jù)我國駐日本大使館音訊，日本是地震多發(fā)國家。上一年8月坐落南海海槽西端的宮崎縣產(chǎn)生7.1級地震，日本政府發(fā)布了“巨大地震提示”。據(jù)日本媒體報(bào)道，3月31日，日本政府發(fā)布最新南海海槽大地震危險(xiǎn)評價(jià)陳述，將未來30年日本產(chǎn)生南海海槽大地震的概率從70%提升至80%，稱地震或許涉及西起沖繩、東至福島的廣闊區(qū)域，導(dǎo)致29.8萬人逝世，形成1.8萬億美元經(jīng)濟(jì)損失。
我國駐日本大使館提示旅日同胞留意防備地震災(zāi)禍：
一、切實(shí)增強(qiáng)防備認(rèn)識，及時(shí)了解把握地震自救常識，恰當(dāng)儲(chǔ)藏飲用水、食物、防災(zāi)急救用品等應(yīng)急物資。
二、經(jīng)過電視、網(wǎng)絡(luò)、播送等方法親近重視地震動(dòng)態(tài)、氣候預(yù)警和防災(zāi)信息，使用手機(jī)APP等設(shè)置災(zāi)禍提示，災(zāi)禍產(chǎn)生后第一時(shí)間流亡。
三、災(zāi)后只要在流亡所才干安穩(wěn)取得飲食、歇息、通訊等基本保障。主張?zhí)嵩绯姓J(rèn)鄰近流亡場所信息，遵從當(dāng)?shù)卣l(fā)布的防備、流亡指令，趕快轉(zhuǎn)移至流亡所等安全地帶。
四、活躍經(jīng)過“我國領(lǐng)事APP”或許微信“我國領(lǐng)事”小程序進(jìn)行“海外公民掛號”，以便災(zāi)禍產(chǎn)生時(shí)及時(shí)聯(lián)絡(luò)、取得救助。
五、歸納考慮有關(guān)要素，主張保險(xiǎn)組織赴日旅行、留學(xué)，穩(wěn)重挑選置辦房產(chǎn)等。
日本疆土交通省流亡地圖：https://maps.gsi.go.jp/
日本緊迫求助電話：110(差人)、119(消防、急救)、118(海上事端、海難)
日本氣候廳中文信息網(wǎng)站：https://www.data.jma.go.jp/multi/index.html?lang=cn_zs
外交部全球領(lǐng)事維護(hù)與服務(wù)應(yīng)急熱線(24小時(shí))：
+86-10-12308、+86-10-65612308
駐日本大使館領(lǐng)事維護(hù)與幫忙電話：+81-3-6450-2195
駐大阪總領(lǐng)館領(lǐng)事維護(hù)與幫忙電話：+81-6-6445-9427
駐福岡總領(lǐng)館領(lǐng)事維護(hù)與幫忙電話：+81-92-753-6483
駐札幌總領(lǐng)館領(lǐng)事維護(hù)與幫忙電話：+81-11-513-5335
駐長崎總領(lǐng)館領(lǐng)事維護(hù)與幫忙電話：+81-95-849-3311
駐名古屋總領(lǐng)館領(lǐng)事維護(hù)與幫忙電話：+81-52-932-1036?
駐新潟總領(lǐng)館領(lǐng)事維護(hù)與幫忙電話：+81-25-228-8888?
歸納丨海外網(wǎng)、我國新聞社、央視新聞
（來歷：大象新聞）
相關(guān)文章
洗車行的“閑”VS汽修廠的“忙” 雨天的義烏車主入哪門？
今日（3月4日）一早7點(diǎn)一過，轎靚轎車美容的老板和老板娘便草草地處理了早飯，一改前陣子的“朝九晚五”開端忙活起來。面臨“漂泊太陽”的強(qiáng)勢回歸，老板坦言，“要是再不晴，我都考慮搞搞副業(yè)了”。的確，前陣子...
改寫“桃”式“尖叫”分貝高點(diǎn)，浙江衛(wèi)視超級晚工作室狠狠秀了把電視人的無界引力
這個(gè)周末的熱搜，有沒有驚掉你的下巴？作為愛奇藝尖叫之夜晚會(huì)的第七場，《2021愛奇藝為愛尖叫晚會(huì)》用一臺(tái)把挑選權(quán)徹底交給網(wǎng)友的超長直播互動(dòng)晚會(huì)，打破“尖叫”的七場之癢。巨大的不知道和驚喜，徹底卷入了我...
此役，森林狼三分線外42投21中，射中率高達(dá)50%。單場射中21記三分，創(chuàng)下隊(duì)史季后賽單場新高。
（NBA官網(wǎng)）
此前森林狼隊(duì)史的單場最高紀(jì)錄為18記，分別在2022年4月24日對陣灰熊和2024年5月23日對陣獨(dú)行俠兩次達(dá)到。
射穿湖人防地！森林狼單場21記三分改寫隊(duì)史季后賽紀(jì)錄
北京時(shí)間4月20日，明尼蘇達(dá)森林狼客場117-95力克洛杉磯湖人，獲得季后賽開門紅。此役，森林狼三分線外42投21中，射中率高達(dá)50%。單場射中21記三分，創(chuàng)下隊(duì)史季后賽單場新高。（NBA官網(wǎng)）此前森...
青島造巨輪裝上“綠色心臟”：燒氨氣零排放 訂單排到2028年
編者按：干出“走在前”的姿態(tài)，干出“挑大梁”的擔(dān)任。山東播送電視臺(tái)推出“在習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思維指引下·干字當(dāng)頭 勇挑大梁”專欄，深化發(fā)掘全省16市在推進(jìn)高質(zhì)量開展中的好做法好閱歷，展示各地...
新觀念·新需求·新租借｜人人租引領(lǐng)消費(fèi)新風(fēng)向
遭到“買不起才租”“租又不能具有”等傳統(tǒng)消費(fèi)觀念的捆綁,部分人心里對租借發(fā)生了排擠,乃至覺得租借高品質(zhì)產(chǎn)品便是虛榮心作怪。但跟著新租借年代的降臨,年青消費(fèi)集體的新需求帶動(dòng)了消費(fèi)觀念的晉級。他們將“以租...
視頻渠道上相關(guān)論題的評論（圖源：中新網(wǎng)）
正因如此，年青人又開端了對攝生的探究，尤其是在“中醫(yī)”方面，頗有敞開“中醫(yī)攝生風(fēng)”的氣勢。據(jù)潮新聞報(bào)道，12月12日黃昏五點(diǎn)半，某中醫(yī)院按摩科的夜門診前就現(xiàn)已排起了長隊(duì)，一切的醫(yī)治床都被排得滿滿當(dāng)當(dāng)。泡腳、艾灸、步行、八段錦、食療、中藥調(diào)度……在交際渠道上，不只有攝生產(chǎn)品的廣告，也能看到許多年青人為“防脆皮”所做出的各式各樣的測驗(yàn)。
中青報(bào)社調(diào)中心的一項(xiàng)查詢顯現(xiàn)，近多半受訪青年注重過中醫(yī)的攝生理念和療法，94.3%的受訪青年表明中醫(yī)攝生在許多方面改進(jìn)了自己的日子。
按摩、按摩、太極拳……“脆皮年青人”開端“自救”
受訪者小唐來自杭州某公安院校，過些天要體能測驗(yàn)，憂慮體能過不了關(guān)的他每個(gè)禮拜都會(huì)來找按摩科的醫(yī)師幫助按摩?！搬t(yī)師的辦法很專業(yè)，每次針灸+理療+按摩，一個(gè)流程走下來有四五十分鐘，按完之后整個(gè)人都松快了。”另一位受訪者小尹也從鄰近一家按摩店過來，“我是頸椎有點(diǎn)缺點(diǎn)，曾經(jīng)都是在按摩店按摩，還花幾千塊錢充了會(huì)員，但是比較下來發(fā)現(xiàn)仍是醫(yī)院愈加合算，按摩、按摩、針灸幾個(gè)項(xiàng)目加起來200多元一次，并且醫(yī)保都能掩蓋?！?/span>
當(dāng)?shù)蒯t(yī)院按摩科主任周翔說道，“咱們科室每天要服務(wù)將近400個(gè)患者，我一天也要醫(yī)治50個(gè)人左右。從早到晚沒得歇，周末人更多?！彼砻?，現(xiàn)在科室里還有夜門診，晚上服務(wù)到8點(diǎn)鐘，正午也組織了醫(yī)師值勤。
周翔和搭檔們在工作中（圖源：潮新聞）
32歲的小魚在幾年前喜愛上了太極拳，她逼真地感受到運(yùn)動(dòng)給身體帶來的改動(dòng)?！皩?shí)際上太極我并沒有堅(jiān)持好久，它太需求耐力了，扎馬步的時(shí)分我常常覺得膝蓋痛。后來我觸摸到了八段錦，相對來說就好堅(jiān)持許多，這是一個(gè)極端日常的健身項(xiàng)目，也不需求特別的運(yùn)動(dòng)條件，卻能很好地舒緩久坐形成的身心疲乏?！泵刻焖?，小魚都會(huì)打一遍八段錦。她說自己能顯著感受到心境更放松，睡覺質(zhì)量也好了。
中藥咖啡、人參熬夜水……“懶系攝生”的“食療”也成為新寵
相較于“自救”，許多“脆皮年青人”的心態(tài)現(xiàn)已轉(zhuǎn)變?yōu)椤皯邢禂z生”，即經(jīng)過食療來保健。受訪者曉薇表明，自己平常除了會(huì)在網(wǎng)絡(luò)上購買黃芪等中藥類飲品，還會(huì)在交際渠道上注重各種保健信息。“聽說吃魚油能避免記憶力退化，吃維生素B和生物素能維護(hù)頭發(fā)，增加發(fā)量……”不只曉薇，多名“90后”，乃至“00后”都表明，自己在網(wǎng)上常常刷到博主經(jīng)過制作健康焦慮來帶貨攝生產(chǎn)品，招引粉絲。
中藥咖啡（圖源：極目新聞）
記者閱讀電商渠道發(fā)現(xiàn)，年青化的攝生產(chǎn)品還有“零食化”趨勢。廠家針對年青人的攝生零食在規(guī)劃上投入了更多構(gòu)思，從開始的“黑芝麻丸”，到制作成小貓、小狗形狀的維生素軟糖、中藥糕點(diǎn)等，不只在視覺上招引年青人，一起還滿意了他們在攝生方面的心思需求?！耙桓藚疽顾薄爸兴幙Х取薄充N的刮痧片、盛行的攝生課程，年青人的攝生浪潮不斷催生新生意，保溫杯里泡枸杞成為年青人的標(biāo)配。
受訪者小林表明，“有的時(shí)分喝下的不只僅是一杯攝生茶，也是一種心思的寬慰吧?！彼f，自從體檢出現(xiàn)問題后，自己會(huì)有意無意地在網(wǎng)上查找相應(yīng)的攝生辦法?！凹依锶丝偸莿裎遥赃@些不如早上早上一個(gè)小時(shí)去野外跑跑步，但是現(xiàn)在天這么冷，怎樣跑??？”
老年病逐步年青化，專家建議要改動(dòng)不良日子習(xí)慣
我國體育報(bào)剖析“脆皮年青人”的原因時(shí)稱，“跟著日子節(jié)奏的加速，年青人工作壓力也越來越大，再加上沒有杰出的日子習(xí)慣，不能確保足夠的睡覺和規(guī)則的飲食，身體無法得到充沛歇息和康復(fù)，然后導(dǎo)致機(jī)能的下降和疾病的發(fā)生。”
浙江省中醫(yī)院按摩科主任周翔說道，“原先頸椎和腰椎問題在老年人里比較常見，現(xiàn)在這類疾病逐步年青化了。還有些從事IT業(yè)的小伙子，二三十歲的人頸椎卻像四五十歲。”
年青人正在承受中醫(yī)醫(yī)治（圖源：洶涌新聞）
別的，北京醫(yī)院骨科主任醫(yī)師紀(jì)泉彌補(bǔ)道：“一些年青人的健康觀念也存在必定問題。盡管他們深知健康的重要性，但在實(shí)際日子中卻往往忽視了自己的身體健康。常常由于尋求學(xué)業(yè)、工作的成功而獻(xiàn)身健康，讓他們成為‘脆皮青年’的主力軍?！?/p>
因而，專家建議，要采用活躍的辦法改進(jìn)年青人的健康狀況。校園和社會(huì)要一起營建注重健康、關(guān)愛生命的環(huán)境，引導(dǎo)年青人建立正確的健康觀念。年青人在面臨日子壓力時(shí)，要學(xué)會(huì)合理分配時(shí)刻和精力，確保足夠睡覺和規(guī)則飲食，給予身體充沛的歇息和康復(fù)時(shí)刻。做自己健康的榜首責(zé)任人，改動(dòng)不良日子習(xí)慣，培育健康認(rèn)識，提高健康水平，科學(xué)防備各種疾病。
極目新聞歸納潮新聞、我國青年報(bào)、我國體育報(bào)、紅網(wǎng)、洶涌新聞、濟(jì)南日報(bào)
（來歷：極目新聞）
更多精彩資訊請?jiān)谑褂蒙虉鱿螺d“極目新聞”客戶端，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載，歡迎供給新聞線索，一經(jīng)采用即付酬勞。
“脆皮年輕人”開端進(jìn)軍中醫(yī)攝生：按摩門診擠滿人、保溫杯里泡枸杞成標(biāo)配
前段時(shí)刻，“脆皮年青人”成為熱詞，望文生義：身體軟弱，“一碰就碎”，據(jù)全國腫瘤掛號中心的數(shù)據(jù)顯現(xiàn)，近年來，年青人（20至39歲）癌癥發(fā)病率增長了近80%，年青人過勞、猝死等也層出不窮。某醫(yī)院急診科僅2...